Aliran Rasa: Komunikasi Produktif

Bismillah..

Alhamdulillah saya telah menyelesaikan tantangan 10 hari, meskipun belum konsisten tiap hari. Sejak pertama kali membaca komunikasi produktif, saya merasa jleb-jleb terutama pada bagian komunikasi dengan anak. Selama ini komunikasi yang terjalin dengan anak saya akui memang kurang produktif. Setelah latihan selama 10 hari ini saya mulai terbiasa dengan beberapa poin yang saya latihkan seperti poin 'memberikan pilihan dibanding perintah langsung' dan 'jelas dalam memberikan pujian dan kritik', meski harus selalu tetap berlatih dengan poin-poin lainnya.

Selain itu materi komunikasi dengan pasangan juga memang materi yang saya butuhkan, melatihkan poin-poinnya juga terasa menyenangkan, meskipun sesekali mengalami kegagalan. Semoga tantangan selanjutnya saya bisa lebih konsisten dalam melatihkan dan (tentunya) menuliskannya.. Aamiin..

#gamelevel1 #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #komunikasiproduktif #aliranrasalevel1 #iip #bundasayang

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 10

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ini kami berbuka puasa di luar rumah. Namun dalam pelaksanaan nya ada beberapa hal yang tidak saya sukai dari  suami. Hal tersebut saya sampaikan ketika perjalanan pulang, ketika suasana sudah santai dan tenang. Poin choose the right time ini menurut saya sudah bisa saya kuasai dengan baik, hanya saja ketika diskusi terkadang saya masih melibatkan emosi di dalamnya. Sehingga saya masih harus banyak berlatih menyampaikan sesuatu dengan nalar.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 10 ini hari terakhir saya melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini si kakak bisa dengan sigap membereskan mainan sebelum kami pergi, "Terima kasih kakak, sudah mau bantu bunda membereskan mainan". Pun ketika si kakak banyak lari2an ketika kami henda berbuka puasa, "kakak bunda ga suka kakak lari2an, sebentar lagi adzan, kita mau berbuka puasa.. Kalo mau ikut buka puasa, kakak duduk tenang dulu di sini, bisa?," alhamdulillah si kakak mengangguk dan langsung duduk.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #gamelevel1 #day10 #tantangan10hari

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 9

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Di hari ke 9 ini saya masih melatihkan poin choose the right time, yang terkait pula dengan 'family forum'. Malam ini selepas buka puasa kami mengadakan family forum yang hangat. Mood saya seharian ini kurang baik karena beberapa tingkah laku anak2 dan urusan bisnis. Namun setelah bercerita segala unek2 tentang hari ini membuat saya merasa lega dan kembali good mood. Suami juga dengan senang hati mendengarkan segala keluhan saya hari ini.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Hari ini ada beberapa tingkah laku anak2 yang membuat saya kesal. Saya katakan pada si kakak, "kakak, bunda ga suka kakak main sekuter di dalam rumah, ayo taro dulu ya skuternya, baru boleh. Makan"

Alhamdulillah untuk hari ini..
#kuliahbunsayiip #gamelevel1 #day9 #komunikasiproduktif #bunsaybatch2

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 8

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 8 ini saya masih melatihkan poin choose the right time. Hari ini kami melakukan family forum selepas berbuka puasa. Kami membicarakan tentang kegiatan hari ini dan juga tentang rencana2 yang akan datang.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 8 ini saya masih melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini ada beberapa tingkah laku si kakak yang membuat saya kesal. Seperti saat si kakak loncat2an di kasur.. "kakak kalo loncat2 gitu nanti kena bunda, bundanya sakit kalo keinjek kakak". Kemudian berusaha mengalihkannya ke hal lain seperti "yuk kita baca buku aja sini", si kakak langsung antusias mengambilkan buku untuk dibaca. Kemudian ketika si kakak mudah untuk diajak mandi saya berkata, "ih kakak pinter yah, langsung mau disuruh mandi..", tak lupa saya sematkan komponen emosi, "bunda senang kalo kakak langsung mau disuruh mandi". Si kakak terlihat berbinar ketika saya mengucapkan hal itu.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #day8 #gamelevel1

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 7

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 7 ini saya masih melatihkan poin choose the right time. Setelah isya biasanya kami melakukan family forum atau 'pillow talk'. Namun pada hari ini suami sedang ada masalah yang harus segera diselesaikan, sehingga beliau sibuk dengan hpnya, walaupun sesekali beliau meminta pendapat saya tentang masalahnya tersebut. Padahal hari ini saya mengalami hari yang berat, banyak hal yang ingin saya ceritakan pada suami. Meskipun secara garis besar ceritanya sudah saya sampaikan pada suami, namun saya tidak merasa 'intimacy' karena hanya bercerita sekilas. Saya memahami bahwa beliau sedang ada masalah yang harus segera diselesaikan, jadi sekarang ini saya memilih untuk mengalah dan menyimpan segala unek2 tentang kejadian hari ini, mungkin dampai waktu sahur tiba.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 7 ini saya masih melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini pujian yang saya sampaikan seperti, "Terima kasih kakak sudah mau menjemur handuk", "terima kasih kakak sudah mau mengambilkan hp bunda". Begitu pula tentang menyampaikan kritik. Hari ini si kakak agak malas membersihkan mainan, saya berkata "kakak, nanti bunda marah kalo kakak ga mau beresin mainan". Meskipun tidak langsung menunjukkan respon yang diinginkan, namun si kakak berkata "bunda jangan marah lagi ya", membuat saya tidak jadi marah2.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #gamelevel1 #day7 #bunsaybatch2

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 6

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 6 saya masih melatihkan poin choose the right time. Berkaitan pula dengan 'family forum' atau istilah kami 'pillow talk', sebelum tidur malam kami bercerita tentang kejadian2 hari ini dan berdiskusi pula tentang rencana2 di masa mendatang.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 6 ini saya masih melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini ada beberapa tingkah si kakak yang membuat saya marah. Saat saya memandikan si kakak dan adik bersama2, si kakak mulai main2 air hingga baju saya basah. Biasanya saya hanya bilang "kakak jangan gitu, baju bunda jadi basah", tapi sekarang saya berkata, "kakak kalo nutupin keran air gitu nanti airnya nyiprat ke bunda, baju bunda jadi basah". Begitupun pujian saat ia melakukan apa yang saya minta, seperti "terima kasih kakak, sudah mau nyalain kipas angin". Semoga bisa tetap istiqomah..

Alhamdulillah..
#tantangan10hari #komunikasiproduktif #day6 #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #gamelevel1

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 5

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Sebelumnya saya mempraktekkan poin clear n clarify. Meskipun pernah gagal dan ada pengalaman yang tidak nyaman, namun saya mulai memahami cara menyampaikan sesuatu dengan jelas agar tidak ada salah paham. Pada hari ke 5 ini saya memilih untuk melatih poin choose the right time. Memang benar ketika emosi sedang panjang, yang ada nalar akan pendek. Tidak akan ada gunanya berkomunikasi ketika emosi sedang tinggi. Saat ada suatu kejadian yang membuat emosi saya naik karena suami, saya memilih untuk diam dan menenangkan diri terlebih dulu, meski saat itu suami menunggu saya untuk berbicara. Saya memilih untuk mengalihkan perhatian dengan mandi agar pikiran lebih segar. Setelah emosi saya stabil, baru saya katakan apa yang tidak saya sukai. Jadi saya memilih kapan waktu yang tepat untuk menyampaikan pesan dengan melihat bagaimana kondisi emosi saya saat itu.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Sebelumnya saya memilih poin memberikan pilihan untuk dilatihkan. Pada hari ke 5 ini saya memilih poin jelas memberikan kritik/pujian pada anak. Bagi saya poin ini penting untuk dilatihkan karena terkadang saya kurang spesifik dalam memberikan pujian/kritik, seperti kata2 "jangan 'gitu' dong kakak" atau hanya berkata "terima kasih yaa kakak 'baik'". Pada hari ini ada situasi di mana saya meminta tolong kakak agar mengambilkan minum untuk adiknya. Setelah si kakak mau mengambilkan minum, saya berkata "terima kasih ya kakak baik, sudah mau ngambil minum untuk dede". Saat saya menyuruh kakak untuk menyalakan mesin cuci pun saya berkata, "terima kasih ya kakak baik, sudah bantu bunda nyalain mesin cuci". Sebenarnya poin ini mudah, namun kadang saya inginnya 'cepat2' dalam berkomunikasi sehingga kata2 yang terlontar terkadang menjadi pendek dan singkat. Semoga bisa istiqomah 😊

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #day5 #kuliahbunsayiip #gamelevel1 #bunsaybatch2