Jumat, 23 Juni 2017

Aliran Rasa: Komunikasi Produktif

Bismillah..

Alhamdulillah saya telah menyelesaikan tantangan 10 hari, meskipun belum konsisten tiap hari. Sejak pertama kali membaca komunikasi produktif, saya merasa jleb-jleb terutama pada bagian komunikasi dengan anak. Selama ini komunikasi yang terjalin dengan anak saya akui memang kurang produktif. Setelah latihan selama 10 hari ini saya mulai terbiasa dengan beberapa poin yang saya latihkan seperti poin 'memberikan pilihan dibanding perintah langsung' dan 'jelas dalam memberikan pujian dan kritik', meski harus selalu tetap berlatih dengan poin-poin lainnya.

Selain itu materi komunikasi dengan pasangan juga memang materi yang saya butuhkan, melatihkan poin-poinnya juga terasa menyenangkan, meskipun sesekali mengalami kegagalan. Semoga tantangan selanjutnya saya bisa lebih konsisten dalam melatihkan dan (tentunya) menuliskannya.. Aamiin..

#gamelevel1 #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #komunikasiproduktif #aliranrasalevel1 #iip #bundasayang

Sabtu, 17 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 10

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ini kami berbuka puasa di luar rumah. Namun dalam pelaksanaan nya ada beberapa hal yang tidak saya sukai dari  suami. Hal tersebut saya sampaikan ketika perjalanan pulang, ketika suasana sudah santai dan tenang. Poin choose the right time ini menurut saya sudah bisa saya kuasai dengan baik, hanya saja ketika diskusi terkadang saya masih melibatkan emosi di dalamnya. Sehingga saya masih harus banyak berlatih menyampaikan sesuatu dengan nalar.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 10 ini hari terakhir saya melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini si kakak bisa dengan sigap membereskan mainan sebelum kami pergi, "Terima kasih kakak, sudah mau bantu bunda membereskan mainan". Pun ketika si kakak banyak lari2an ketika kami henda berbuka puasa, "kakak bunda ga suka kakak lari2an, sebentar lagi adzan, kita mau berbuka puasa.. Kalo mau ikut buka puasa, kakak duduk tenang dulu di sini, bisa?," alhamdulillah si kakak mengangguk dan langsung duduk.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #gamelevel1 #day10 #tantangan10hari

Jumat, 16 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 9

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Di hari ke 9 ini saya masih melatihkan poin choose the right time, yang terkait pula dengan 'family forum'. Malam ini selepas buka puasa kami mengadakan family forum yang hangat. Mood saya seharian ini kurang baik karena beberapa tingkah laku anak2 dan urusan bisnis. Namun setelah bercerita segala unek2 tentang hari ini membuat saya merasa lega dan kembali good mood. Suami juga dengan senang hati mendengarkan segala keluhan saya hari ini.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Hari ini ada beberapa tingkah laku anak2 yang membuat saya kesal. Saya katakan pada si kakak, "kakak, bunda ga suka kakak main sekuter di dalam rumah, ayo taro dulu ya skuternya, baru boleh. Makan"

Alhamdulillah untuk hari ini..
#kuliahbunsayiip #gamelevel1 #day9 #komunikasiproduktif #bunsaybatch2

Kamis, 15 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 8

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 8 ini saya masih melatihkan poin choose the right time. Hari ini kami melakukan family forum selepas berbuka puasa. Kami membicarakan tentang kegiatan hari ini dan juga tentang rencana2 yang akan datang.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 8 ini saya masih melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini ada beberapa tingkah laku si kakak yang membuat saya kesal. Seperti saat si kakak loncat2an di kasur.. "kakak kalo loncat2 gitu nanti kena bunda, bundanya sakit kalo keinjek kakak". Kemudian berusaha mengalihkannya ke hal lain seperti "yuk kita baca buku aja sini", si kakak langsung antusias mengambilkan buku untuk dibaca. Kemudian ketika si kakak mudah untuk diajak mandi saya berkata, "ih kakak pinter yah, langsung mau disuruh mandi..", tak lupa saya sematkan komponen emosi, "bunda senang kalo kakak langsung mau disuruh mandi". Si kakak terlihat berbinar ketika saya mengucapkan hal itu.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #day8 #gamelevel1

Rabu, 14 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 7

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 7 ini saya masih melatihkan poin choose the right time. Setelah isya biasanya kami melakukan family forum atau 'pillow talk'. Namun pada hari ini suami sedang ada masalah yang harus segera diselesaikan, sehingga beliau sibuk dengan hpnya, walaupun sesekali beliau meminta pendapat saya tentang masalahnya tersebut. Padahal hari ini saya mengalami hari yang berat, banyak hal yang ingin saya ceritakan pada suami. Meskipun secara garis besar ceritanya sudah saya sampaikan pada suami, namun saya tidak merasa 'intimacy' karena hanya bercerita sekilas. Saya memahami bahwa beliau sedang ada masalah yang harus segera diselesaikan, jadi sekarang ini saya memilih untuk mengalah dan menyimpan segala unek2 tentang kejadian hari ini, mungkin dampai waktu sahur tiba.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 7 ini saya masih melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini pujian yang saya sampaikan seperti, "Terima kasih kakak sudah mau menjemur handuk", "terima kasih kakak sudah mau mengambilkan hp bunda". Begitu pula tentang menyampaikan kritik. Hari ini si kakak agak malas membersihkan mainan, saya berkata "kakak, nanti bunda marah kalo kakak ga mau beresin mainan". Meskipun tidak langsung menunjukkan respon yang diinginkan, namun si kakak berkata "bunda jangan marah lagi ya", membuat saya tidak jadi marah2.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #gamelevel1 #day7 #bunsaybatch2

Selasa, 13 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 6

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 6 saya masih melatihkan poin choose the right time. Berkaitan pula dengan 'family forum' atau istilah kami 'pillow talk', sebelum tidur malam kami bercerita tentang kejadian2 hari ini dan berdiskusi pula tentang rencana2 di masa mendatang.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 6 ini saya masih melatihkan poin jelas dalam memberikan kritik atau pujian. Hari ini ada beberapa tingkah si kakak yang membuat saya marah. Saat saya memandikan si kakak dan adik bersama2, si kakak mulai main2 air hingga baju saya basah. Biasanya saya hanya bilang "kakak jangan gitu, baju bunda jadi basah", tapi sekarang saya berkata, "kakak kalo nutupin keran air gitu nanti airnya nyiprat ke bunda, baju bunda jadi basah". Begitupun pujian saat ia melakukan apa yang saya minta, seperti "terima kasih kakak, sudah mau nyalain kipas angin". Semoga bisa tetap istiqomah..

Alhamdulillah..
#tantangan10hari #komunikasiproduktif #day6 #kuliahbunsayiip #bunsaybatch2 #gamelevel1

Minggu, 11 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 5

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Sebelumnya saya mempraktekkan poin clear n clarify. Meskipun pernah gagal dan ada pengalaman yang tidak nyaman, namun saya mulai memahami cara menyampaikan sesuatu dengan jelas agar tidak ada salah paham. Pada hari ke 5 ini saya memilih untuk melatih poin choose the right time. Memang benar ketika emosi sedang panjang, yang ada nalar akan pendek. Tidak akan ada gunanya berkomunikasi ketika emosi sedang tinggi. Saat ada suatu kejadian yang membuat emosi saya naik karena suami, saya memilih untuk diam dan menenangkan diri terlebih dulu, meski saat itu suami menunggu saya untuk berbicara. Saya memilih untuk mengalihkan perhatian dengan mandi agar pikiran lebih segar. Setelah emosi saya stabil, baru saya katakan apa yang tidak saya sukai. Jadi saya memilih kapan waktu yang tepat untuk menyampaikan pesan dengan melihat bagaimana kondisi emosi saya saat itu.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Sebelumnya saya memilih poin memberikan pilihan untuk dilatihkan. Pada hari ke 5 ini saya memilih poin jelas memberikan kritik/pujian pada anak. Bagi saya poin ini penting untuk dilatihkan karena terkadang saya kurang spesifik dalam memberikan pujian/kritik, seperti kata2 "jangan 'gitu' dong kakak" atau hanya berkata "terima kasih yaa kakak 'baik'". Pada hari ini ada situasi di mana saya meminta tolong kakak agar mengambilkan minum untuk adiknya. Setelah si kakak mau mengambilkan minum, saya berkata "terima kasih ya kakak baik, sudah mau ngambil minum untuk dede". Saat saya menyuruh kakak untuk menyalakan mesin cuci pun saya berkata, "terima kasih ya kakak baik, sudah bantu bunda nyalain mesin cuci". Sebenarnya poin ini mudah, namun kadang saya inginnya 'cepat2' dalam berkomunikasi sehingga kata2 yang terlontar terkadang menjadi pendek dan singkat. Semoga bisa istiqomah 😊

Alhamdulillah untuk hari ini..

#komunikasiproduktif #day5 #kuliahbunsayiip #gamelevel1 #bunsaybatch2

Sabtu, 10 Juni 2017

Tantangan 10 Hari Komunikasi Produktif Day 4

Bismillah..

A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ke 4 saya praktek poin clear & clarify pada pasangan alhamdulillah berjalan lancar. Saat suami kerja, saya ingin suami membeli beberapa keperluan rumah tangga. Saya mengirim pesan melalui whatsapp dengan melist kebutuhan yang saya perlukan. Suami pun mengklarifikasi beberapa hal, seperti "beli kurma atau sari kurma?". Walaupun masih ada hal yang tidak sesuai dengan harapan saya, namun masih dalam batas pemakluman jadi tidak dipermasalahkan.

B. Komunikasi Produktif dengan anak
Hari ke 4 saya mempraktekan poin memberikan pilihan tidak semulus seperti hari2 sebelumnya. Ada suatu keadaan di mana si kakak dan adik saling berebut mainan, suasana sangat gaduh karena adik menangis kencang dan di kakak juga berteriak membela diri. Saat itu saya berkata pada kakal, "kakak itu mainannya udah jelek, kasih ke dede ya.. Nanti kakak bunda beliin yang baru". Ternyata kalimat itu tidak mempan bagi kakak untuk menyerahkan mainannya. Suasana makin gaduh. Kemudian saya memberikan pilihan, "yaudah kakak mau mainan mobil jelek itu atau mau dibeliin mainan yg baru?" si kakak jawab "beliin yang baru", "iya, kalo mau dibeliin mainan baru, mobil yg itu kasih dede ya", tapi si kakak tetap tidak mau melepaskan mainan yg ada di tangannya 😔. Kemudian saya setengah berteriak karena suasana makinn gaduh, "yaudah de, itu mobilnya kasih kakak ya, nanti bunda beliin mobil yg baru buat dede", mendengar saya berkata seperti ini si kakak malah tambah menangis. Sadar suasana makin gaduh, saya diam sejenak.. Membiarkan mereka berdua yg menyelesaikannya. Untung si adek masih mudah untuk dialihkan, sehingga ia berhenti menangis dan main mainan yg lainnya. Saya harus lebih sabar dan sadar dalam berkata karena emosi itu mudah menular. Jadi teringat dengan poin ramah & intonasi suara, harus lebih banyak berlatih pada poin tersebut pula.

Alhamdulillah untuk hari ini..

#kuliahbunsayiip #komunikasiproduktif #tantangan10hari #day4 #bunsaybatch2 #gamelevel1

Minggu, 04 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 3

Bismillah..

A.  Komunikasi Produktif dengan pasangan
Pada hari ini poin "clear & clarify" kurang berjalan dengan lancar. Hari ini kami pergi berbuka puasa di luar. Saat ingin bergantian sholat magrib, suami menyuruh saya dulu untuk sholat sednagkan suami menjaga anak2 dengan berjalan2 di area belanja. Saya langsung mengiyakan. Di sini kami tidak berdiskusi lebih lanjut mengenai di mana kami akan bertemu lagi seusai saya sholat. Dan setelah saya sholat saya sempat menunggu agak lama di depan mushola. Ternyata suami menunggu di area belanja. Jadilah kami saling menunggu. Teringat poin im responsible for my communication result. Di sini saya merasa yang menjadi komunikator adalah suami karena suami yg lebih dulu memberikan arahan. Suami kurang dalam mengklarifikasi lebih lanjut tentang 'setelah itu ketemu di mana' sehingga menyebabkan kami saling menunggu dan masing2 ada perasaan tidak nyaman.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari ke 3 praktek poin "memberikan pilihan daripada perintah langsung" lumayan berjalan baik. Hal ini terjadi ketika saya ingin menyuruh si kakak untuk membereskan mainan yang ada di teras depan. Saya berkata "kakak mainannya mau di masukin ke dalem atau mau rusak kena air hujan?", si kakak langsung menjawab "dimasukin ke dalem aja" tapiiii tidak diikuti gerakan "beresin mainan", kemudian saya coba lagi "kakak mainannya mau dimasukin ke dalem atau mau diambil orang aja?" sambil saya menyodorkan mainan ke tangannya agar ia mau bergerak. Alhamdulillah dia langsung mau bergerak.

#tantangan10hari #day3 #komunikasiproduktif #kuliahbunsayiip #gamelevel1 #Bunsaybatch2

Jumat, 02 Juni 2017

Tantangan 10 hari Komunikasi Produktif Day 2

Bismillah..
Komunikasi Produktif hari ke 2

A.  Komunikasi Produktif pad pasangan
Poin clear & clarify pada hari kedua ini sebetulnya lebih dipraktekan oleh suami kepada saya. Ketika suami ingin membeli sebuah produk pembasmi nyamuk, awalnya suami memberikan sebuah artikel tentang jenis2 produk pembasmi nyamuk dan mana yang paling efektif.
Suami: "beli yang elektrik cair aja ya?"
Saya: "nanti diutak atik sama anak2 gimana?"
Suami: "paling awal2 aja diutak atik kayak lampu tidur, nanti juga didiemin sendiri"
Saya: "oh iya sih"
Suami: "jadi ya? Yang elektrik cair"
Saya: "oke"
Disini suami menjelaskan dengan 'clear' apa yang ingin disampaikan, yaitu membeli pembasmi nyamuk berupa elektrik cair. Kemudian memberikan kesempatan bertanya pada saya, hal-hal apa yang saya pikirkan tentang produk tersebut.

B.  Komunikasi Produktif dengan anak
Pada hari kedua ini poin 'memberikan pilihan dibanding perintah langsung' berjalan dengan lancar. Saat si kakak suka menonton tv dengan jarak dekat, saya memberikan berkata "kakak, mau nonton tv nya duduk atau matanya sakit karena nonton tv dekat2?" kadang kalimat ini diikut respon langsung duduk oleh si kakak, namun setelah duduk beberapa menit kemudian si kakak berdiri lagi di depan tv. Untuk yg kedua ini saya berkata "kakak mau duduk nonton tv atau bunda matiin tv nya ya?" mungkin terdengar seperti mengancam, namun kalimat ini sukse bikin si kakak langsung duduk manis.

Alhamdulillah..

#tantangan10hari
#day2
#komunikasiproduktif
#kuliahbunsayiip
#gamelevel1
#bunsaybatch2