Bismillah..
A. Komunikasi Produktif dengan pasangan
Sebelumnya saya mempraktekkan poin clear n clarify. Meskipun pernah gagal dan ada pengalaman yang tidak nyaman, namun saya mulai memahami cara menyampaikan sesuatu dengan jelas agar tidak ada salah paham. Pada hari ke 5 ini saya memilih untuk melatih poin choose the right time. Memang benar ketika emosi sedang panjang, yang ada nalar akan pendek. Tidak akan ada gunanya berkomunikasi ketika emosi sedang tinggi. Saat ada suatu kejadian yang membuat emosi saya naik karena suami, saya memilih untuk diam dan menenangkan diri terlebih dulu, meski saat itu suami menunggu saya untuk berbicara. Saya memilih untuk mengalihkan perhatian dengan mandi agar pikiran lebih segar. Setelah emosi saya stabil, baru saya katakan apa yang tidak saya sukai. Jadi saya memilih kapan waktu yang tepat untuk menyampaikan pesan dengan melihat bagaimana kondisi emosi saya saat itu.
B. Komunikasi Produktif dengan anak
Sebelumnya saya memilih poin memberikan pilihan untuk dilatihkan. Pada hari ke 5 ini saya memilih poin jelas memberikan kritik/pujian pada anak. Bagi saya poin ini penting untuk dilatihkan karena terkadang saya kurang spesifik dalam memberikan pujian/kritik, seperti kata2 "jangan 'gitu' dong kakak" atau hanya berkata "terima kasih yaa kakak 'baik'". Pada hari ini ada situasi di mana saya meminta tolong kakak agar mengambilkan minum untuk adiknya. Setelah si kakak mau mengambilkan minum, saya berkata "terima kasih ya kakak baik, sudah mau ngambil minum untuk dede". Saat saya menyuruh kakak untuk menyalakan mesin cuci pun saya berkata, "terima kasih ya kakak baik, sudah bantu bunda nyalain mesin cuci". Sebenarnya poin ini mudah, namun kadang saya inginnya 'cepat2' dalam berkomunikasi sehingga kata2 yang terlontar terkadang menjadi pendek dan singkat. Semoga bisa istiqomah 😊
Alhamdulillah untuk hari ini..
#komunikasiproduktif #day5 #kuliahbunsayiip #gamelevel1 #bunsaybatch2
Tidak ada komentar:
Posting Komentar